Receita de Salada Tropical com frutas e legumes e ainda com delicioso molho de iogurte e hortelã, hummm, é muito bom! Salada tropical já é uma salada muito saborosa, mas confesso, que essa receita aqui é bem diferente e saborosa. O iogurte com hortelã acrescenta um sabor único e muito bom para esse prato. Ideal para servir com arroz, carne assada ou churrasco. Experimente essa deliciosa salada.
Aprenda como fazer essa Receita de Salada Tropical com Frutas, legumes e molho, seguindo o nosso passo a passo, de forma simples, rápido e fácil. Essa receita fica uma deliciaaa… experimente fazer hoje mesmo!
INGREDIENTES
a quantidade dos ingredientes você deve usar de acordo com a quantidade pretendida, por isso não estarei colocando quantidades. Lembre-se: ao temperar a sua salada, a mesma precisa ser consumida e não tem como guardar depois, pois vai murchar. Tempere somente a quantidade que for consumir.
- Alface
- Rúcula
- Agrião
- Morangos
- Uvas sem caroço
- Manga (sem fiapo)
- Tomate cereja
- Azeitona preta sem caroço
para fazer o molho da salada tropical
- 200 ml de iogurte natural
- 1 lata de creme de leite
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colher (sopa) do sumo de limão
- Hortelã picadinha (opcional)
- 2 colheres (sopa) de cebola ralada (ou picada)
- 1 colher (chá) de sal
COMO PREPARAR A SUA SALADA TROPICAL
- Primeiramente, lave muito bem todas as verduras e frutas.
- Separe as folhas das verduras
- As frutas deve ser picadas em pedaços de 1 a 2 cm, em cubos ou no formato desejado
- Para montar a salada, siga os passos: em uma saladeira, coloque os ingredientes na seguinte ordem: alface, rúcula, agrião, tomate, uva, morango, manga e azeitonas preta.
para preparar o molho para salada tropical:
- Em uma vasilha, misturar todos os ingredientes e sirva à parte.
ideias para variar
- Se quiser, pode colocar ovos de codorna, queijo de sua preferencia, kiwi, entre outros tipos de frutas e saladas crus.